春季减肥，先把阳气补上，再把湿气祛了，一下瘦了20斤！

很多朋友都有类似的疑惑：明明饭量不大，为什么体重就是降不下来？其实，减肥失败的关键就在于阳气不足、湿气过重！ 《黄帝内经》有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季正是补充阳气、祛除湿气的最好时机。湿气重就如同在身体里堆积垃圾，让代谢变慢，越减越胖，甚至出现疲倦乏力、水肿便溏、面色暗沉等问题。 今天蓝豆豆就来教大家两道春季必备的减肥祛湿方，专门解决阳虚湿重的烦恼！ 图片 第一杯：升阳利湿茶 组方：桂枝5克、茯苓10克、荷叶5克、甘草3克。 中医说方解析： 桂枝：温通......查看更多

2025-04-13

十字韧带撕裂！欧文赛季报销！左膝盖彻底废了

北京时间3月5日凌晨，据NBA名记Shams最新报道，独行侠后卫欧文遭遇左膝十字韧带撕裂，本赛季确定报销！球迷最担心的还是发生了。目前独行侠32胜30负排名西部第10，距离第9的森林狼1个胜场，领先第11的太阳3.5个胜场。 在独行侠和国王的比赛中，欧文第一节加速突破时，左膝盖反关节受伤。他已经无法独立行走，在队友的搀扶下返回球场，完成两次罚球。当时有医学专家预测：欧文最好的情况是膝盖过度伸展，最坏的情况就是十字韧带撕裂。 不知道有多少球迷还记得，欧文的左膝此前已经接受过两次......查看更多

2025-03-07

川菜非遗·寻香过年｜小吃食韵 巷里馐香

川菜非遗 寻香过年 在 四川发布的“天府旅游美食”名录中，全省21个市（州）共推出809道民众及游客普遍认可、具有鲜明地域特色的代表性美食。其中，有相当部分是小吃。四川小吃以独特的风味和制作技艺成为四川饮食文化的重要组成部分，与川菜菜肴、火锅成鼎立之势。许多小吃的制作技艺也被单独列入非遗保护名录，在悠久历史和活色生香的生活中被传承和创新。四川小吃也是街头巷尾十分常见的美食，无论是清晨还是夜晚，我们总能看到人们在小吃摊、小吃店前排起长队，等待着去唤醒或慰藉他们的味蕾。 成都：街......查看更多

2025-02-05